Recuperare medicala

Ce dispozitive folosești pentru recuperarea la domiciliu?

Un program de recuperare acasă se sprijină pe câteva obiecte simple, alese în funcție de segmentul afectat. Pentru mobilizarea membrelor inferioare se folosește pedalierul: Ortomobil 015720 (199 RON) sau varianta pliabilă KYGF8B (166 RON), amândouă utilizabile din scaun. Pentru forța și dexteritatea mâinii, dispozitivul de exerciții pentru degete (35 RON) lucrează flexorii fiecărui deget separat, util după imobilizare în aparat gipsat sau în afecțiuni reumatismale. Pentru funcția respiratorie, sistemul de exercițiu al respirației ST586 (43 RON) oferă un reper vizual al inspirului profund și este frecvent recomandat după intervențiile chirurgicale și după perioadele lungi de imobilizare la pat. Pentru controlul durerii și al inflamației, categoria include geluri reutilizabile rece/cald ST406 și ST407 (15 RON), pungi cu gheață instant ST395 și ST397 (6 RON) și punga de gheață clasică cu diametru de 28 mm (45 RON). Există și kitul complet pentru clismă ST372 (54 RON), pentru îngrijirea pacientului imobilizat.

Cum alegi un pedalier?

Pedalierul este cel mai folosit aparat de recuperare la domiciliu, pentru că nu cere spațiu și se poate utiliza din scaunul obișnuit, așezat pe podea pentru picioare sau pe masă pentru brațe. La comparație contează câteva detalii:

• rezistența reglabilă — trebuie să permită o pornire foarte ușoară, altfel primele ședințe devin imposibile, și o creștere progresivă pe măsura recuperării;
• stabilitatea — o bază largă, cu picioare antiderapante, care nu fuge înainte în timpul pedalării; pe parchet, așază-l pe un covor subțire;
• curelele de pe pedale — indispensabile când forța din picior este scăzută și talpa alunecă;
• gabaritul și pliabilitatea — KYGF8B se strânge pentru depozitare, iar modelul Ortomobil 015720 este mai potrivit dacă rămâne montat permanent lângă fotoliu;
• afișajul, dacă utilizatorul are nevoie de un reper de timp și de număr de rotații pentru a-și urmări progresul.

Durata și frecvența ședințelor se stabilesc de kinetoterapeut; regula generală este mai multe sesiuni scurte pe zi, oprite înainte de apariția durerii.

Când folosești rece și când cald?

Alegerea între cele două este simplă dacă ții minte scopul fiecăreia. Recele reduce fluxul sanguin local, deci limitează umflarea și amorțește durerea: se folosește imediat după un traumatism acut — entorsă, lovitură, luxație — și după o ședință de kinetoterapie care a lăsat articulația iritată. Caldul crește circulația și relaxează musculatura, fiind util în contracturi, redori articulare cronice și înainte de exerciții, ca pregătire a țesuturilor. Nu se aplică niciodată cald pe o zonă recent traumatizată, umflată sau inflamată. Reguli de aplicare pentru ambele:

• aplică 15–20 de minute și lasă pielea să revină la temperatura normală înainte de a repeta;
• pune întotdeauna un prosop subțire între gel și piele, ca să nu apară leziuni de frig sau arsuri;
• gelurile reutilizabile ST406 și ST407 se pot folosi în ambele regimuri: la congelator pentru rece și în apă caldă pentru cald;
• pungile instant ST395 și ST397 se activează prin presare și se folosesc o singură dată;
• evită aplicarea pe piele lezată sau cu sensibilitate scăzută, unde arsura nu este simțită la timp.